건강정보 (2) 썸네일형 리스트형 허리 협착증 치료방법 허리협착증은 허리 부위에 위치한 척추 신경이 압박을 받아 생기는 통증과 불편함을 일으키는 질병입니다. 이로 인해 일상생활이 힘들어지며, 치료를 위한 다양한 방법이 필요합니다.본 글에서는 허리협착증의 원인과 증상, 그리고 이를 효과적으로 치료할 수 있는 방법들에 대해 상세히 안내드리겠습니다. 허리 협착증 치료방법 허리협착증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주로 노화, 부상, 유전적 요인, 비만 등이 허리협착증의 원인으로 알려져 있습니다. 이런 원인들은 척추와 신경에 압력을 가하게 되어 통증을 유발하게 됩니다. 따라서 허리협착증의 관리와 예방을 위해서는 이러한 원인들을 이해하는 것이 중요합니다.허리협착증의 대표적인 증상으로는 허리 통증, 다리 저림, 마비, 힘없는 느낌 등이 있습니다. 특히 앉아있거.. 단호박 효능 부작용 단호박은 달달하면서 맛있다면고 하면고 하면서 또 열량은 낮으면서 변비 완화 효과가 훌륭해요. 단호박은 많이 섭취한다고 합니다.지금부터 뉴욕타임스 선정 세계 10대 슈퍼푸드 단호박 효능과 복용시 주의할 단호박 부작용에 대해 알아볼게요. 단호박 효능 및 부작용 알아보기단호박은 남아프리카가 원산지이며 달달한 맛으로 기본, 많은 종류의 조리법을 통해 섭취가 할 수 있는 단호박은 밤호박으로도 불려요.노란색만큼 영양소가 꼽힌다고 알려져 있다고 합니다. 바로 수확하였을 때보다 2주 정도 후숙하면 당도가 증가한다고 합니다. 또한 단호박은 죽이나 튀김, 볶음 등의 재료로 많이 이용되기도 합니다. 비타민 B와 비타민 C가 거량으로 망라되어 있어 몸의 원기를 돋우는데 효과적인 단호박은 기름을 넣고 조리하면 지용성 비타민 A.. 이전 1 다음
